السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, أما بعد:
التدخين: أثبتت تجارب الخبراء أن تدخينسيجارة واحدة بعد الأكل, يعادل ما يوازي تدخين 10منها ,مما يزيد خطر الاصابة بالسرطان
ان تناول الفاكهة مباشرة بعد الطعام يؤدي الى تجمع الهواء في المعدة
الأفضل تناولها بعد ساعة اثنتين من تناولنا للوجبة, أو قبل تناولنا لها بساعة واحدة
شرب الشاي:ان أوراق الشاي تحوي حوامض عالية مما يؤثر على البروتين الموجود في الطعام فيجعله صلبا ,صعب الهضم
شد الحزام:شد الحزام بعد تناول الطعام يجعل القولون ملتويا ومسدودا
النوم المباشر: لا تنم مباشرة بعد تناول الطعام والا فانه لن يهضم جيدا,مما يؤدي الى اصاباتفي المعدة والقولون
الاستحمام: الاستحمام يعزز تدفق الدم لاأطراف مما يقلص كمية الدم في منطقة المعدة , يؤدي ذلك الى اضعاف عملية الهضم في المعدة من الملثم احلى سلام
التدخين: أثبتت تجارب الخبراء أن تدخينسيجارة واحدة بعد الأكل, يعادل ما يوازي تدخين 10منها ,مما يزيد خطر الاصابة بالسرطان
ان تناول الفاكهة مباشرة بعد الطعام يؤدي الى تجمع الهواء في المعدة
الأفضل تناولها بعد ساعة اثنتين من تناولنا للوجبة, أو قبل تناولنا لها بساعة واحدة
شرب الشاي:ان أوراق الشاي تحوي حوامض عالية مما يؤثر على البروتين الموجود في الطعام فيجعله صلبا ,صعب الهضم
شد الحزام:شد الحزام بعد تناول الطعام يجعل القولون ملتويا ومسدودا
النوم المباشر: لا تنم مباشرة بعد تناول الطعام والا فانه لن يهضم جيدا,مما يؤدي الى اصاباتفي المعدة والقولون
الاستحمام: الاستحمام يعزز تدفق الدم لاأطراف مما يقلص كمية الدم في منطقة المعدة , يؤدي ذلك الى اضعاف عملية الهضم في المعدة من الملثم احلى سلام
